说起益生菌，尤其是美国益生菌，大家都知道它是好东西，对于身体健康，尤其是肠道系统的健康至关重要。而且根据最新的益生菌研究结论是，经常使用可以减少对抗生素的需求。
添加到一系列产品，包括酸奶，巧克力和薯片，益生菌从来没有远离头条新闻。
据他们的支持者说，这些酵母和细菌的活菌株可以帮助我们重新平衡肠道中自然存在的细菌菌群，从而带来丰富的健康益处。
这些潜在利益差别很大，重要的是，并非所有人都支持科学研究。
然而，有充分的证据表明，益生菌可以减轻急性感染性腹泻，并且有越来越多的证据表明，它们甚至可能有助于减轻一些精神疾病的症状，如抑郁症和强迫症。
对益生菌的益处和风险的研究仍处于起步阶段，但现在看来，它们有朝一日可能会在医学上有用并被广泛使用。因为肠道细菌的重要性现在已显而易见，所以人们正在争相确切地了解它们如何影响健康有益。
益生菌与急性感染
与吃酸奶一样简单的干预措施对消费者和医生都是有吸引力的；然而，当干预一些与微生物组一样复杂的事情时，收集和解释数据可能是具有挑战性的。
肠道细菌有多种形式，它们影响身体的许多系统，并不是每个人都以同样的方式对益生菌作出反应。所有这些都使他们的利益难以得出坚实的结论。
现有的证据表明益生菌可以减少某些呼吸道和胃肠道感染的风险。益生菌似乎也减少了感染持续时间的长短。
最新研究发表在《欧洲公共卫生杂志》上，这一发现更进一步。科学家们想揭开是否经常食用益生菌也可能减少抗生素的需求。
为了支持现有的证据，他们参照了最近研究的数据；他们的论文是首次系统地综述来探索益生菌使用和抗生素使用之间的关系。
总之，他们的综述发现了12个相关的随机对照试验，所有这些试验都调查了婴儿和儿童每天的乳酸杆菌和双歧杆菌剂量。
经过分析，科学家们得出结论，每天服用益生菌补充剂的婴儿和儿童接受抗生素处方的可能性降低了29%。当他们只使用最高质量的研究重复分析时，这个数字上升到53%。
来自华盛顿乔治敦大学医学院家庭医学系的高级研究员丹尼尔·梅伦斯坦博士认为，研究结果可能具有广泛的意义。
“ 鉴于这一发现，减少抗生素使用的一个可能方法是定期使用益生菌。“ Daniel Merenstein博士
这项研究只关注年轻人的急性感染——因此，正如主要研究作者莎拉·金解释的那样，“需要在所有年龄段，尤其是老年人中进行更多的研究，以了解长期使用益生菌是否与抗生素处方的总体减少有关。”
如果证实，结果可能是重要的。她接着说，“他可能会对通用药和一般消费者的益生菌的使用产生巨大的影响。”
除了进一步研究其他年龄组之外，研究人员还想深入研究这种关系的实质；Merenstein博士解释了一个这样的理论，他说：“我们不知道益生菌菌株可能发挥作用的所有机制。”“但是，”他继续说，“由于人体免疫系统的大部分在胃肠道中发现，摄取健康的细菌可能竞争性地排除与肠道感染有关的细菌病原体，并可能激发免疫系统对抗其他细菌。”
真的希望美国益生菌可以发挥作用，真正能起到减少抗生素使用的一个有力的价值！
